ハーフマラソンに挑戦（予定）

告白しますと、12月に某所であるマラソン大会のハーフマラソンの部にエントリーしてしまいまして、毎週日曜日には走行距離を伸ばすという練習をしているところです。

今日は私の最長不倒距離である13km。走ったり歩いたりですが、2時間3分ちょっとで何とか到達。10kmを超えるというのはなかなかに長い距離ですが、ハーフの目標タイムは3時間半なので、このペースを維持できれば何とかなりそうではあります。問題は、10kmを超えるとペースがガタ落ちすることですが…。さて完走できるかしら。

日曜の朝からそれだけ走っていると、その後はもうぐったり疲れて何もする気なし。実際、ちゃんと体を休めないと疲れが抜けないなんてことにもなるので、無理は禁物です。

グアテマラで走っていていつも思うのは、皆、心肺機能が強いなーということ。何だかんだ言っても、グアテマラシティは標高1500mの高地、海抜0m地点と比較すると酸素量は85%程度しかないのだそうな。普段の生活には支障はありませんが、運動すると結構キツイです。

そんなところで、下りはともかく、上りのある道をスタコラサッサと走っていく人たちの多いこと。やっぱりここで生まれ育った人たちは心肺能力高そう〜といつも思いながらトコトコと走るのでありました。

ちなみに私、自慢じゃありませんが、子どもの頃から体力測定なんかで肺活量を測定すると、いつも標準に全然至らない程度でした。中学か高校の時だったか、あまりにも数字が低かったらしくて「もう1回やってみる？」と聞かれたことがあったのですが、私、この時も結構一生懸命がんばってぷーっと吹き込んでいたのですよね。もう1回やったからって、数字が良くなるとも思えませんがな。

というわけで、心肺機能には心配を抱えているのでありますが、走り続ければそれなりに向上しているようでもあり。劇的に向上するわけないけれど。

先週は小雨降る涼しいラン日和でしたが、今日は太陽の燦々と輝くちょっと辛い天気。朝早い時間なので、気温はそれほど高くないのですが、日向は暑い暑い。そんな中、走れたのだからもう満足。自己満足だけれど超満足。

後は温泉があったら最高なんですが…。グアテマラにもあるけれど、我が家付近にはないのですよね。